دنيا المرأة: طريقة عمل وردة كروشيه

دعاء فك الكرب

لااله الا الله الحليم العظيم ,,، لا اله الا الله رب العرش العظيم ، ,,لا اله الا الله رب السماوات ورب الأرض ورب العرش الكريم ياحي ياقيوم برحمتك استغيث ، اللهم رحمتك أرجو ، فلا تكلني الي نفسي طرفة عين ،وأصلح لي شأني كله ، لا اله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين ,,. استغفر الله الذي لا اله الا هو الحي القيوم وأتوب اليه,,, ، حسبنا الله ونعم الوكيل,,, .

بالماء والتوم تخلصي من الكرش

أكدت الدكتورة سمر العمريطى استشارى التغذية أن تراكم الدهون فى منطقة البطن من أكثر الاشياء الى يعانى منها معظم الأشخاص نظراً لتناولهم الطعام فى أوقات متأخرة مشيرة الى أن تناول 4 أكواب ماء على معدة خاوية مضافاً إليها فصين من الثوم يخلص الإنسان من سمنة البطن ويقلل مستوى السكر والضغط.

المزيد........

الشوفان وفوائده العظيمة للجسم والصحة

لأن قوام المرأة ومظهرها الخارجي هو سر جاذبيتها وإطلالتها المتألقة والمميزة ، نجدها تبحث دائماً عن أساليب مختلفة لتحافظ بها على هذا القوام الممشوق .
لذا إذا كنتِ عزيزتي ممن يعانين من الوزن الزائد وتبحثين عن حميات سهلة أو حلول بسيطة للقضاء على الكيلوجرامات الزائدة في جسمك ، تابعي معنا السطور التالية :
ينصحك خبراء التغذية كثيراً بتناول الشوفان وذلك لقيمته الغذائية العالية للجسم وللصحة ، ولكن تغفل الكثيرات هذه الفوائد ، لذا نقدم لكِ القيمة الغذائية المحتوي عليها الشوفان: المزيــــــــد